跨对话记忆
默认情况下，每个对话都是一块白板。记忆功能让 Claude 能跨对话保留关于你的有用事实——这样你就不必每次都重新介绍自己。
这里的"记忆"指什么
人们口中的"记忆"其实有几种不同的东西——不要混淆：
| 类型 | 它是什么 |
|---|---|
| 上下文窗口 | 单次对话内部的工作记忆（对话结束即遗忘）——参见 Token 与上下文 |
| 跨对话记忆 | Claude 跨对话记住关于你的事实（本页主题） |
| 自定义指令 | 你明确设定的固定事实 |
| 项目 | 限定在某个工作区内的知识 |
跨对话记忆如何帮助你
启用后，Claude 能回想起诸如你的偏好、进行中的项目，或你分享过的细节等内容——让它更像一个连续的助手，而不是每次都形同陌路。其可用性和控制选项取决于你的方案。
保持掌控
- 查看并编辑被记住的内容（在应用提供控制选项的地方）。
- 如果你想要一块白板或更多隐私，可以清除或禁用它。
- 不要依赖它来保证重要事实的准确性——核实关键细节，而不是信任它的回忆。
- 留意隐私——记忆会持久保存信息；不要存储你不希望被保留的敏感数据。参见隐私。
:::tip 显式胜过隐式 对于必须被应用的事实（你的角色、单位、硬性规则），请设置自定义指令或使用项目——这比指望记忆回想起它们更可靠。 :::